امروز: چهارشنبه, ۱۳ مرداد ۱۴۰۰ / قبل از ظهر / | برابر با: الأربعاء 26 ذو الحجة 1442 | 2021-08-04
دسته :سلامت

کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی با مصرف منظم شیر

«تابناک با تو» – شواهد و مدارک حاکی از آن است که مصرف شیر ممکن است برای قلب مان هم خوب باشد. بر اساس پژوهشی که به تازگی در نشریه بین المللی Obesity منتشر شده، کسانی که به طور مرتب شیر مصرف می کردند سطح کلسترول آن ها پایین تر و احتمال ابتلا به بیماری های […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۸
ارسال توسط :
3 بازدید

احتمال ابتلا به سرطان روده با کمبود ویتامین دی

تابناک باتو ـ مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیه‌گو نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد. به نقل از پایگاه خبری هلث، مطالعات مختلف اثرات سوء کمبود ویتامین دی بر بدن را مورد بررسی و پژوهش قرار دادند. مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی ۱۸۶ کشوری […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۷
ارسال توسط :
3 بازدید

حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق

تابناک باتو ـ یکی از بزرگترین نگرانی‌ها در هنگام قطع طولانی‌مدت برق ایمنی مواد غذایی داخل یخچال و فریزر است. به گزارش بیزینس‌اینسایدر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده (CDC) چند نکته ساده برای سالم و تازه نگه‌داشتن مواد غذایی در هنگام قطع برق را ذکر کرده است: یکی از مهم‌ترین کارهایی […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۷
ارسال توسط :
1 بازدید

چرا نباید برای رژیم گرفتن، وعده صبحانه را حذف کرد؟

«تابناک با تو» – کسانی که صبحانه نمی‌خورند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم و چاقی ناشی از مقاومت به انسولین و تنظیم هورمون هستند. ضمناً نخوردن صبحانه، ریسک حملات قلبی و فشارخون بالا را نیز افزایش می‌دهد. بدنتان را از مواد مغذی مورد نیازش محروم می‌کنید وقت صبحانه زمان بسیار خوبی است تا […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۶
ارسال توسط :
2 بازدید

آیا کمبود ویتامین دی می‌تواند منجر به افزایش اعتیاد به مواد افیونی شود؟

تابناک باتو ـ بر پایه مطالعه‌ای در بیمارستان عمومی ماساچوست، مشخص شده که کمبود ویتامین دی می‌تواند منجر به اعتیاد به افیونی‌ها یا اپیوئیدها شود و وابستگی شدیدی را به موادی مانند مورفین و هروئین ایجاد کند. این مطالعه نشان می‌دهد که می‌توان با افزایش آگاهی عمومی و در دسترس قرار دادن ویتامین دی که […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۶
ارسال توسط :
3 بازدید

اگر دیگر عرق نکنیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

«تابناک با تو» – عرق کردن چیز خوشایندی برای ما نیست – باکتری ها به آن می چسبند و بدن مان را بدبو می کنند و اگر بعد از عرق کردن صورت تان را نشویید، ممکن است جوش بزنید. اگر زیاد عرق می کنید باید زود به زود موهایتان را هم بشویید، با اینکه شستن زیاد […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۵
ارسال توسط :
2 بازدید

بررسی تمام فرمول‌های ضدکرونایی؛ سرِ کاریم؟

برترین‌ها: از زمان شروع همه‌گیری ویروس کرونا، خوراکی‌ها، داروها، گیاهان دارویی و عادت‌های بسیاری به عنوان دارو‌های درمان کرونا معرفی شدند. همه ما از طریق دوستان و آشنایان و حتی رسانه ها با برخی از این روش‌های عجیب برای دور زدن کرونا شنیده‌ایم. از دود کردن عنبرالنساء گرفته تا خودزنی، حجامت، ویکس، زنجبیل و لیمو […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۳:۳۰
ارسال توسط :
3 بازدید

۱۰ دقیقه ورزش برای آب کردن پهلو

وب‌سایت مداریا: آب کردن چربی شکم و پهلو یکی از چالش‌های بزرگ برای همه ما محسوب می‌شود، بسیاری از مردم با انتخاب ورزش برای لاغری پهلو، مانند حرکات کرانچ و سایر حرکات شکمی که عضله مایل خارجی شکم obliques را هدف قرار می‌دهند، سعی می‌کنند چربی‌های ناحیه پهلو را آب کنند و کمر باریک تری […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۳:۲۸
ارسال توسط :
3 بازدید

واریس پا؛ چرا زنان بیشتر درگیر هستند

برترین‌ها: واریس پا از جمله درگیری‌های مردم و به ویژه زنان است. چراکه واریس پا علی رغم اثر منفی بر زیبایی پوست که باعث کاهش اعتماد به نفس مبتلایان می‌شود، برای اکثر بیماران مشکلات دیگری را نیز ایجاد می‌کند که از جمله می‌توان به درد پا و سنگینی پا، بی قراری پا، متورم شدن مچ […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۳:۲۷
ارسال توسط :
3 بازدید

آب مروارید و علائم آن را بشناسید

برترین‌ها: «آب‌مروارید» جزء شایع‌ترین اختلالات بینایی و یکی از سه عامل اصلی نابینایی است. آب‌مروارید به معنی این است که عدسی چشم شفافیت خود را از دست بدهد. طبعا زمانی که عدسی چشم کدر شود و قابلیت خود را در تمرکز نور روی شبکیه از دست بدهد، تصویر خوبی روی شبکیه تشکیل نمی‌شود و در […]

۲۳ تیر ۱۴۰۰ - ۳:۲۵
ارسال توسط :
1 بازدید